Áttu stundum lausa stund fyrri helming dagsins? Þá er tilvalið að koma í jóga og mýkja og styrkja kroppinn um leið og þú færð smá kyrrð í huga og hjarta. Skoðaðu hvaða tímar eru í boði hér:
Mýkri og sterkari líkami.....
......kyrrð í huga og hjarta
200 klukkustunda jógakennaranám
Amarayoga er jógaskóli, eða akademía, sem útskrifar jógakennara með alþjóðleg réttindi. Amarayoga er stoltur meðlimur í Jógakennarafélagi Íslands, sem heldur utanum skólana hér á landi og sér um að þeir uppfylli lágmarks kröfur til námsins. Amarayoga er einnig skráð hjá og samþykkt af Yoga Alliance of America, sem er alþjóðlega samþykkt vottunarfélag. Þeir skólar sem eru á skrá hjá þeim geta útskrifað kennara sem hafa möguleika á að starfa alþjóðlega. Skráning er hafin fyrir kennsluárið 2026-2027. Við byrjum óvenjulega snemma í ár og nýtum okkur sumarið fyrir vef-hluta námsins. Hérna finnurðu allt um 200 tíma námið:
Framhaldsnám fyrir jógakennara
og styttri endurmenntunarnámskeið
Kannski hefurðu nú þegar klárað 200 tíma jógakennaranám og langar að bæta við þig þekkingu. Amarayoga býður upp á 300 tíma framhaldsnám, sem er einnig viðurkennt bæði af Jógakennarafélagi Íslands og Yoga Alliance. Þeir jógakennarar sem eru á skrá hjá Yoga Alliance þurfa að uppfylla ákveðið margar einingar af endurmenntun á þriggja ára fresti. Þessi námskeið hjá Amarayoga gilda sem endurmenntun, en þau eru einnig hluti af framhaldsnámi Amarayoga.
Þessi námskeið eru líka bæði gagnleg og fróðleg, hvort sem þú stefnir á framhaldsnám og skráningu hjá YA eða ekki. Hérna finnurðu allt um þessi námskeið og framhaldsnámið:
ANDA - LIFA - NJÓTA
Heilsuferðir á vegum Amarayoga
Stundum er bara nauðsynlegt að kúpla sig aðeins út og skipta um umhverfi. Hverfa út úr ys og þys hversdagsins hérna heima og endurnýja sig aðeins. Og jafnvel þó það sé kannski ekki alveg nauðsynlegt, þá er það að minnsta kosti alveg yndislegt.
Ferðaklúbburinn okkar, ANDA - LIFA - NJÓTA, hefur nú farið eina ferð til hinnar dásamlegu ítölsku Occitaníu. Ferðin heppnaðist ótrúlega vel og Íslendingarnir lifðu eins og blóm í eggi, einu ferðamennirnir í bænum.
Við höldum áfram, förum aftur til Occitaníu tvisvar sinnum sumarið 2026 og svo bætast mögulega fleiri áfangastaðir við. Hérna finnurðu allt um ferðirnar:
Það er uppselt í ferðirnar sumarið 2026
Kennari: Ásta María Þórarins M.A. E-RYT500
"Ég fór i fyrsta jógatímann minn í kringum 1980 og fór svo í kennaranám 1999. Jóga var augljóslega mín köllun og ég hef kennt alla tíð síðan. Ég hef líka alltaf haldið áfram að grípa öll tækifæri til að læra meira.
Ég er skráður E-RYT500 tíma kennari hjá Yoga Alliance og Jógakennarafélagi Íslands.
Fyrir mér snýst jóga um að kyrra hugann. Allt annað er aukaatriði. Mögulega endum við með sterkan og lipran líkama, en ef hugurinn og tilfinningarnar eru ekki í ró erum við ekki vel sett. Jóga, gert á réttan hátt, kyrrir hugann og allt verður miklu auðveldara."
